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月经来临怎么改善饮食? 

2008-6-23 高考指南 进入论坛参与讨论
  对于女同学来说,考试前遇到痛经很影响复习和考试,请问在月经来临前改善饮食对痛经有没有作用?

 

  王兴国:现代营养学在这方面的研究很少,可以口服维生素B6(每天20-30毫克)。还可以参考中医学方面的建议,根据痛经不同表现及辨证进食相应的食物,如寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如...

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